これが効いたやせ方＠シンガポール

シンガポールにきて、おいしいものを食べすぎた私はしっかりウエイトオーバー。（いや、ここ数年ずっとウエイトオーバーでした・・・）
日本にいたころは、置き換えダイエットとか、いろいろ挑戦しましてはいまいち成果を上げられずにいたのです。
目下ダイエットにはげんでおります。
といっても、最初は現地のダイエタリーフード（マイクロみたいの）に手を出すのはなんだか怖いし、はたして何をしたらいいのやら・・・という感じでした。

しかしながら、発見。ってか、目からウロコ的・・・GOO　ダイエットの項目の中にあった、脂肪燃焼スープと脂肪燃焼ジュース。これで開始3週間にして4キロ落ちました！！

http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0802_no1/

まあ、合う人と合わない人といるかもしれないですが・・・うちは主人と共に始めたダイエットなので、朝はジュース。昼はあっさり目をこころがけつつも好きなものを食べて、夜はこのスープ。
食事に不満さえ出ない環境であれば、とくにお勧めです。
また、お付き合いもあるので、土日は外食したり、会社でケーキをふるまわれたりしつつも、この結果でてますので、ほんとにお勧めです。

なにより体調が良くなると思います。
正直ここまで威力があるとは・・・私は基本レシピにねりものを入れたり、カレー粉（必須）をいれたりしてボリュームを出してます。

悩んでる方にはぜひぜひお勧め！！
寝る前に横になってから少しでも足裏～股関節までをマッサージしてあげるとまたさらに効果あり！！
朝起きて体重計に乗るのがほんとに楽しみになりますよ！！

今日からブログ。

今日からスタートさせたこのブログ。
はじめまして、作成はぷにでお送りします。

日本を飛び出て南国シンガポールへやってきて、はや7ヶ月になります。

だいぶ生活にもなれたけれど、美味しいローカルフードと変わらない季節のせいで、なんだかちょっと頭も体も南国ムード。ゆるみ～な感じがしてきたので、せめてレポートをしようと思い立ちました。

トピックは、
豊富にあふれるマッサージ・エステなどの　癒し部門
異国特有の　食べ物部門
そのなかで体をいましめる　ダイエット部門
文化の違う中での日々格闘　仕事部門
狭い国土なのに、人一倍かけている通勤時間中に行われる　読書部門
たまに本から持ち替えます　ゲーム部門
総括して当てはまらないとき　日記部門
などなどなど・・・

まあ、いろいろ書いていきたいと思います。シンガポールに興味のあるかたは是非！！
そしてシンガポールには興味ないけど、英語に興味のある方！
食べ物全般に興味のある方！
そして、エステ・マッサージ、癒しを求めて海外へ旅行に出られる方にも、
参考になるブログになれたらいいな・・・と思います

さ～がんばるで～